Закарпаття онлайн » ЗМІ Закарпаття » Суспільне Закарпаття

На Мукачівщині провели йога-ретрит "Мистецтво самопізнання" (ФОТО, ВІДЕО)

20 людей взяли участь в Йозі-ретриті "Мистецтво самопізнання". Це жителі Ужгородського та Берегівського районів, вчителі, а також вимушені переселенці.

На Мукачівщині провели йога-ретрит "Мистецтво самопізнання" (ФОТО, ВІДЕО)

Захід провели на території санаторію "Карпати", що поблизу села Чинадієво Мукачівського району 30 вересня. Організували йогу-ретрит представники міжнародної гуманітарної організації "Людина в біді Словацька Республіка" за програмою "Психічного здоров’я та психосоціальної підтримки населення".

Викладачка йоги, тренерка заходу Евеліна Когут розповіла, що на практиці розбирали дихання, кероване розслаблення, ряд технік роботи з тілом, щоб зробити нейром’язовий зв’язок. "Це допомагає глибоко розслабити м’язи. І в загальному зняти таку втому кожного дня, і хронічну накопичену. І в кінці ми робили "Йога-нідра" — це така керована медитація, яка показує дуже хороші результати в глибокому розслабленні після хронічної втоми і така була комбінована практика", — розповіла жінка.

"Займаємося спортом, але йогу не практикували, бо думали, що це несерйозно. Я ходжу в спортзал стабільно, нам порадила наша тренерка, і записала до Мирослави. Так ми і потрапили у санаторій Карпати на ці вихідні. Дуже раді, що дізналися багато нового, дуже цікава тренерка була. Багато підчерпнули. Я її запитувала, чи може хтось зміг приїхати у Берегове. Я б дівчат з нашої групи запросила, щоб відвідали таке продуктивне і пізнавальне заняття. Сьогодні природа сприяє усьому, і природа і оточення і люди. Дуже гарно проведений день" — ділиться учасниця заходу.

Регіональна психологиня у Мукачівському районі організації "Людина в біді Словацька Республіка" Мирослава Федикович каже, що люди щодня перебувають у стресовому стані, пов’язаним з війною, з потоком інформації, який доноситься з інфопросторів, і ми організували наш сьогоднішній івент, щоб люди змогли розслабитися, зняти напругу, оскільки вони щодня перебувають у стресовому стані, пов’язаному з війною.

"Тут зараз перебувають освітяни, ВПО, жителі Берегівського і Мукачівського району, які зареєструвалися, дорослі займаються йогою, а діти на іншій локації з моєю колегою займаються творчістю. Сьогодні присутні 20 дорослих і 19 діток", — додала жінка.

Суспільне Закарпаття, Закарпаття онлайн.ЗМІ Закарпаття
03 жовтня 2023р.

Теги: йога, ретрит, самопізнання

Share Ділитись Home На головну Add to favourites Додати в закладки Print version Версія для друку Send Переслати

Додати коментар


Суспільне Закарпаття
Публікації:
/ 5У Берегові відкрили першу на Закарпатті бочку молодого вина
/ 2В Ужгороді оцифрували унікальні фрески Горянської ротонди
/ 8"Сукня має бути яскравою і блискучою": як на Закарпатті виготовляють традиційне ромське вбрання
/ 6Нетипова для Закарпаття: поблизу Ужгорода фермер Віктор Карабін вирощує гречку
У Закарпатській обласній станції переливання нестача крові всіх груп
/ 17Новим директором Інституту Центральноєвропейської Стратегії став Андрій Любка
В Ужгороді жінка загинула, випавши з вікна 5-го поверху
У селі Буковець жінку, що зникла під час повені, шукають тільки лісники, місцеві, селищна рада та родичі
Північне сяйво спостерігали на Закарпатті
В Ужгороді вдесяте відкрили виставку-конкурс "Світ писанки"
/ 7У Великому Бичкові патрульний поліцейський на бусі смертельно травмував велосипедиста
В Ужгороді організували акцію "Фото з Патріотичним Янголом"
/ 1Прем'єр Словаччини фіцо зустрінеться з главою українського уряду Шмигалем у середу в Ужгороді
На Закарпатті суд виніс вирок чоловіку за підозрою у зґвалтуванні жінки з інвалідністю
Закарпатці відвідали могили родичів у День пам’яті померлих
В Ужгороді 27 закладів середньої освіти змінили тип та назву
/ 1Прототипом 61-ї мініскульптурки в Ужгороді став полеглий на війні екскурсовод Тарас Гайдук
/ 1Кореєць Сонгджін, який 10 років жив в Ужгороді, переклав "Червону руту" на рідну мову
/ 7Ужгородець відтворив старовинний струнний інструмент із фрески Горянської ротонди
106-річний ужгородець Микола Деревляник сам готує, прибирає та пере одяг руками
У Кам’янському на Берегівщині працює денний центр допомоги постраждали від домашнього насильства
У Закарпатській обласній станції переливання – нестача крові кількох груп
Учні Ужгородського класичного ліцею долучилися до Всеукраїнського уроку єдності
/ 4Кошенята, над якими знущалися дівчата на Тячівщині, – під наглядом ветеринара
"Українська академія лідерства" провела в Ужгороді акцію для підтримки ЗСУ
» Всі записи