Спортивний захід з виконання легендарного кросфіт комплексу "The Murph"

• 09:00, 07 вересня

• Мукачево, парк Перемоги

Комплекс передбачає виконання кількох фізичних вправ почергово, як от: 

• біг 1,6 км (1 миля);  

• 100 підтягувань; 

• 200 віджимань; 

• 300 присідань; 

• біг 1,6 км (1 миля). 

Послідовність виконання комплексу вільна, тобто підтягування, віджимання та присідання можна розбивати на декілька раундів. Наприклад: 10 підтягувань-20 віджимань-30 присідань, таким чином, зробити 10 раундів. 

Учасники зможуть вибрати класичний варіант виконання даного комплексу (з 9 кілограмовим жилетом) або легший (без жилету)

Завдання - завершити комплекс за мінімальний час

НОВИНИ

21:16
Біля Бедевлі на Тячівщині затримали двох утікачів до Румунії та їх провідника зі "злісно непокірним" пособником
20:49
У Чопі батька і сина затримали при транспортуванні чужої "зниклої" BMW
20:23
На Тячівщині при спробі переправити через Тису до Румунії двох "ухилянтів" затримали мешканця Середнього Водяного з помічницями
19:23
На російській Курщині поліг Іван Пукіш з Сускова Полянської громади на Мукачівщині
17:36
/ 2		САП просить конфіскувати будинок і землю голови Верхньокоропецької сільради Химича у Мукачеві
16:10
У Поляні на Мукачівщині вщент вигоріла мансарда приватного будинку
15:56
/ 5		У зіткненні Audi A6 та автобуса Mercedes-Benz у Березові на Хустщині загинула 22-річна водійка, одна пасажирка автобуса травмувалась
15:08
/ 13		Затримано співробітницю УжНУ, яка за $4000 хабаря влаштовувала "студентську" відстрочку від мобілізації
14:22
/ 7		Депутата Батрина, який підірвав гранати на сесії Керецьківської сільради, засудили до довічного ув’язнення з конфіскацією майна
13:26
/ 2		У Тячеві водій "Мерседеса" смертельно травмував пішохода і втік з місця події
11:09
/ 9		На Закарпатті викрили злочинну групу, яка за хабарі "списувала" "ухилянтів" з військового обліку
23:31
"Укрзалізниця" призначила на 2025-й нові рейси на Закарпаття та пришвидшила вже існуючі
22:45
/ 1		У Сваляві побилися працівники будівельного ліцею та батьки учнів-ромів
21:18
У Тур'я Пасіці загорівся дах будинку
20:35
У суботу в Ужгороді презентують дитячу повість "Фортель і Мімі"
19:54
"Укрзалізниця" з 15 грудня запускає прямий щоденний поїзд Київ – Будапешт і пересадковий маршрут через Чоп до Братислави
17:53
В Абранці через пожежу в коптильні під загрозою опинився дерев'яний будинок поруч
16:16
/ 5		Біля кордону з угорщиною затримали 3-х "ухилянтів" з Житомирщини та Запоріжжя
15:50
/ 1		На російській Курщині поліг Олександр Хром'як з Великого Бичкова на Рахівщині
15:26
/ 2		У Розівці біля Ужгорода попрощалися з полеглим Героєм Михайлом Ковачем
14:05
/ 1		За смертельне травмування вантажівкою жінки-пішохода і втечу за межі Закарпаття водієві з Мукачівщини загрожує до 8 років ув'язнення
13:51
У Нижньому Солотвині на Ужгородщині ужгородка на Peugeot травмувала на "зебрі" 15-річну дівчину і перекинулася в кювет
11:23
Уночі четверга у Тарасівці на Тячівщині, Малому Березному, у Абранці на Мукачівщині згоріли надвірні споруди, а у Концові на Ужгородщині – вагончик
10:59
Відключень електроенергії на Закарпатті у четвер не передбачається, "до окремої команди" – "Закарпаттяобленерго"
23:55
В Ужгороді пожежні навчалися ліквідовувати загорання у 16-поверхівці
» Новини за добу