Магнітні бурі: У третій декаді серпня — шість несприятливих днів

Далі магнітні бурі будуть нас тривожити аж три дні поспіль: 21-го, 22-го і 23 серпня. Цілих 72 години ходити засмученими, змученими й пом'ятими - це не жарт. Отож слід ретельно та серйозно підійти до таких перемін в атмосфері.

Заштормить і закрутиться у наших головах ще й 27-го (понеділок), 28-го (вівторок) і 29-го, яке припадає на середу. Не складно підрахувати, що протягом останньої декади -шість несприятливих для нашого здоров'я днів і ночей. Слід нагадати, що у людей із послабленим імунітетом, які мають хронічні захворювання, реагують на зміни погоди, може погіршитися самопочуття.

- Як правило, у такий час кепські справи у гіпертоніків і сердечників: у перших зашкалюватиме тиск, а в других давитиме в грудях, - каже головний терапевт Берегівської ЦРЛ Василь Головачко. - Під руками треба мати пігулки, сердечні краплі та інші медичні засоби й заспокійливі препарати, вітаміни групи Б і фіточаї. У такі «непогідні» дні якраз і стається найбільше інсультів-кроволивів, інфарктів, інших малорадісних і неприємних трафунків. Ми, лікарі, радимо не пити занадто багато кави, алкоголь радимо замінити на соки," не палити цигарок, не сваритися, тримати, як кажуть, руку на пульсі життя й бути тактовними і добрими. У такі дні необхідно побільше сміятися й бути на подвір'ї. Бо стреси, експресія, імпульсивність - ще більше підточують уражений недугами організм. Доцільно їсти багато овочів і фруктів, не треба перенапружуватится ні фізично, ні емоційно. Одним словом, необхідно дотримуватися здорового способу життя, складовими якого є всі вищеперераховані фактори.

Теги:

4 Коментувати

Ділитись

На головну

Додати в закладки

Версія для друку

Переслати